足湯バケツを買いたいけど、どこで買えるのか？どんなものがあるのか？どこで買うのがいいのか？？
「なんだか足が冷たい…」「一日の終わりにドッと疲れが…」そんなお悩みはありませんか？
一日の終わりに、温かいお湯に足を浸す「足湯」。ゆったりとリラックスできるだけでなく、健やかな毎日をサポートしてくれる、古くから伝わる習慣の一つです。
しかし、いざ「自宅で足湯を始めよう！」と思っても、「どんなバケツを選べばいいの？」「そもそもどこで買えるの？」と、意外と多くの疑問が浮かんでくるものです。
この記事では、そんなあなたのための「足湯バケツ選びのポイント」をお届けします。2025年の情報を基に、選び方のポイントから、人気の購入場所、目的別のおすすめモデル、さらには代用アイデアまで、さまざまな情報をご紹介します。この記事が、あなたに合った一台を見つけるお手伝いができれば幸いです。
なぜ今「足湯」が注目されるのか？心と体に嬉しい、リラックスタイムのポイント
「たかが足を温めるだけでしょ？」と思うかもしれません。
しかし、足湯には私たちの想像を超える、たくさんの嬉しい側面が秘められていると言われています。ここでは、なぜ足湯がこれほどまでに注目されているのか、その背景と具体的なポイントを詳しく紹介します。
健やかな巡りをサポートする「第二の心臓」へのアプローチ
私たちの足、特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれることがあります。
心臓から送り出された血液が、重力に逆らって再び心臓へ戻る過程で、ふくらはぎの筋肉がポンプのような役割を担っているためです。
しかし、デスクワークや立ち仕事、運動不足などで筋肉が凝り固まると、このポンプ機能が滞り、巡りが滞りがちに。これが、足元の冷えやパンパン感の一因になるとも言われています。
足湯で「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎを心地よく温めることで、気分もほぐれていきます。温かいお湯が、まるで滞っていた川の流れを押し出すように、ゆったりとした時間へと誘います。
気になる足元の冷えや、夕方のパンパン感を和らげる、そんなリラックスタイムが期待できます。
心身をときほぐす「リラックスタイム」の過ごし方
温かいお湯に足を浸すと、「ふぅ…」と自然にため息が出た経験はありませんか？これには、自律神経の働きが関係していると言われています。
私たちの体は、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経という2つの自律神経がバランスを取りながら機能している、とされています。
ストレスや不規則な生活が続くと、活動モードの交感神経ばかりが優位になり、心身が緊張状態に陥りやすいと言われています。
足湯の心地よい温かさは、日中の活動モードから、ゆったりとしたリラックスモードへの切り替えをサポートしてくれると言われています。一日の終わりに足湯を取り入れることで、心身のスイッチを「オフ」にし、穏やかな時間を持つきっかけになるでしょう。
おやすみ前のリラックス習慣として
「なんだか寝付けない…」そんな夜は、おやすみ前の習慣を見直してみるのも良いかもしれません。心地よい眠りのためには、体のリズムが関係していると言われています。
一般的に、人は体温が下がるタイミングで眠気を感じやすいと言われています。
おやすみ前に足湯で体を温め、その後に訪れる自然な体温の変化が、穏やかな眠りのリズムをサポートしてくれるかもしれません。
就寝の1〜2時間前に行うのがおすすめです。
後悔しないための足湯バケツ選び 5つのチェックポイント
足湯の時間をより快適にし、長く使い続けるためには、自分に合ったバケツを選ぶことが大切です。ここでは、購入前にチェックしておきたい5つのポイントを、詳しく紹介します。
▼5つのチェックポイント早見表
- ➤ポイント1：収納性 – 使わない時のことを考えて選ぶ
- ➤ポイント2：深さ – 心地よさを左右する大切な要素
- ➤ポイント3：機能性 – リラックスタイムをより豊かにする追加機能
- ➤ポイント4：素材とデザイン – 毎日のモチベーションに繋がる
- ➤ポイント5：価格帯 – 予算と機能のバランスを見極める
ポイント1：収納性 – あなたの暮らしにフィットする形は？
足湯バケツは意外と場所を取るもの。購入してから「しまう場所がない！」とならないために、収納性は最初に考えたいポイントです。
▶ 省スペースを重視するなら「折りたたみ式」
近年、主流となりつつあるのが、使わない時は薄くコンパクトになる「折りたたみ式」です。
素材はシリコン製のものが多く、アコーディオンのように畳めるのが特徴です。
メリット:
・洗濯機の隙間や棚の上など、わずかなスペースに収納できる。
・旅行や帰省先にも気軽に持っていける携帯性の高さ。
デメリット:
・何度も折り畳むことで、蛇腹部分が劣化したり、亀裂が入ったりする可能性がある。
・溝に汚れが溜まりやすく、お手入れに少し手間がかかる場合がある。
▶ 安定性と手入れのしやすさなら「一体型（非折りたたみ式）」
昔ながらのバケツ型で、しっかりとした作りの「一体型」。収納スペースに余裕があるなら、こちらも根強い人気があります。
メリット:
・構造がシンプルなため、洗いやすく、衛生的に保ちやすい。
・作りが頑丈で安定感があり、お湯を入れても変形しにくい。
デメリット:
・収納に場所を取るため、あらかじめ保管場所を決めておく必要がある。
ポイント2：深さ – 心地よさのポイント「ふくらはぎまで」
足湯の心地よさを左右する鍵の一つが「深さ」です。
くるぶしが浸かる程度の浅いバケツよりも、より深いものがおすすめです。
選ぶなら、最低でも深さ25cm以上、できればふくらはぎの中間あたりまでしっかり浸かる30cm以上の「深型」がおすすめです。「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎ全体を温めることで、よりリラックス感を得やすくなるでしょう。
チェックポイント：
自分のすねの長さをメジャーで測ってみましょう。その長さの7〜8割程度の深さがあるバケツを選ぶと、快適にふくらはぎまで温めることができます。
ポイント3：機能性 – リラックスタイムをより豊かにする追加機能
最近の足湯バケツには、リラックスタイムをより快適にするための様々な機能が搭載されています。自分に必要な機能を見極めましょう。
- 蓋（フタ）付き: お湯の温度を下がりにくくする保温効果が期待できます。蒸気が逃げにくいため、スチーム効果で足がしっとりすると言われています。スマホや読書用の本を置くテーブル代わりにもなり、非常に便利です。
- マッサージ機能: 底面に設置された突起やローラーが、足裏を心地よく刺激します。心地よい刺激で、一日の終わりに足をいたわりたい方におすすめです。電動で振動するものもあります。
- 保温機能（電動式）: ヒーターが内蔵されており、設定した温度でお湯を長時間キープできるものもあります。お湯が冷めるたし湯の手間がなく、30分以上の長時間の足湯を楽しみたい方にはあると嬉しい機能です。
- 持ち手（ハンドル）: お湯を入れたバケツはかなりの重さになります。しっかりとした持ち手が付いていると、お湯の準備や後片付けの際の持ち運びが格段に楽になります。
- 排水口: バケツの底や側面に排水用の栓が付いているモデルもあります。重いバケツを持ち上げてお湯を捨てる必要がないため、特に女性やご年配の方に優しい機能です。
ポイント4：素材とデザイン – 毎日使いたくなるお気に入りを見つけよう
毎日使うものだからこそ、見た目や手触りも大切にしたいですよね。
素材とデザインは、足湯を続けるモチベーションにも繋がります。
- プラスチック製: 最も一般的で、軽量かつ比較的手頃な価格なのが魅力です。お手入れも簡単ですが、商品によっては質感が異なって見えることも。
- シリコン製: 主に折りたたみ式で使われる素材。柔らかく、デザインやカラーバリエーションが豊富です。
- 木製: 檜（ひのき）や椹（さわら）などで作られたものもあります。木の香りがリラックスした気分を演出し、保温性も高いのが特徴です。温泉旅館のような本格的な雰囲気を味わえますが、価格が高く、使用後のかび対策など、手入れに気を使う必要があります。
デザインは、お部屋のインテリアに馴染むアースカラーや、気分が上がるような明るいカラーなど、自分の好みに合わせて選びましょう。
ポイント5：価格帯 – どこまで求める？予算別で見る違い
足湯バケツの価格は、数百円のものから1万円を超えるものまで様々です。
予算別にどんな違いがあるのかを把握しておきましょう。
| 価格帯 | 特徴 |
|---|---|
| ～1,000円 | 100円ショップやシンプルな一体型バケツが中心。まずはお試しで始めたい方向け。機能はほとんどないものが一般的。 |
| 1,000円～3,000円 | 一般的な価格帯。折りたたみ式や蓋付き、簡単なマッサージ機能付きなど、選択肢が豊富になる。 |
| 3,000円～5,000円 | デザイン性の高いものや、よりしっかりした作りのものが増える。電動式の入門モデルも見られる。 |
| 5,000円～ | 保温機能、バブル機能、マッサージ機能などを搭載した高機能な電動フットバスが中心。本格的な時間を過ごしたい方向け。 |
どこで買える？どこで買う？【実店舗 vs オンライン】購入場所ガイド
いざ購入するとなると、どこで買うのが良いのでしょうか？それぞれのメリット・デメリットを理解して、自分に合った購入方法を選びましょう。
【実店舗派】見て、触って、確かめたいあなたへ
実店舗の大きなメリットは、商品の大きさや素材感、色味などを直接確認できることです。「思ったより大きかった…」という失敗を減らしやすくなります。
▶ ホームセンター（カインズ、コーナンなど）
品揃えの豊富さが魅力。シンプルなものから機能的なものまで、複数の商品を比較検討できます。
園芸用の大きなバケツなども、深さがあれば代用候補になるかもしれません。
▶ ニトリ
シンプルで機能的な商品が手頃な価格で見つかります。お部屋のインテリアに馴染む、白やグレーといったベーシックカラーの商品が多いのが特徴です。
▶ ドン・キホーテ
美容・健康グッズコーナーに、ユニークな機能を持つ商品や、手頃な価格の掘り出し物が見つかることがあります。宝探し感覚で探すのが楽しいかもしれません。
▶ ロフト・東急ハンズ
デザイン性やアイデアに優れた商品が揃っています。
リラックスグッズの一つとして、プレゼントにも喜ばれそうな、おしゃれな足湯バケツが見つかります。
【オンライン派】品揃えと口コミで選びたいあなたへ
オンラインストアの魅力は、なんといってもその豊富な品揃えと、購入者のリアルな声（レビュー）を参考にできる点です。
▶ Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング
国内外の様々なメーカーの商品が集まっており、実店舗では見かけないようなユニークな商品にも出会えます。価格比較が容易で、セールやポイントアップのタイミングを狙えば、お得に購入することも可能です。
→足湯 バケツのおすすめ人気商品一覧 通販 – Yahoo!ショッピング
オンライン購入の注意点：
・必ずサイズ（特に深さと幅）を詳細に確認しましょう。メジャーを片手に、設置場所や収納場所のサイズを測りながら検討するのがおすすめです。
・レビューを参考にする際は、良い評価だけでなく、低い評価のコメントにも目を通しましょう。「なぜその評価なのか」を知ることで、自分にとって気になる点かどうかを判断できます。
【タイプ別】人気の足湯バケツモデルを紹介
ここでは、これまでの選び方のポイントを踏まえ、具体的な商品をタイプ別にいくつかご紹介します。多くの方に選ばれているモデルを参考に、あなたに合った一台を探してみてください。
※価格は変動する可能性があるため、目安としてご覧ください。
手軽な折りたたみモデル
初めて足湯バケツを使う方や、収納スペースを重視する方に人気のタイプです。
イノマタ化学 リラックス足湯
手頃な価格ながら、基本的な機能が揃ったコストパフォーマンスの良いモデル。折りたたみ式で、フック穴も付いているため、吊り下げて収納することも可能です。カラーバリエーションも豊富で、好みの色を選べます。
Amazon：イノマタ リラックス足湯
- タイプ: 折りたたみ式
- サイズ: 約幅40.5×奥行46.5×高さ20.5cm (使用時)
- 素材: ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー
- 特徴: 折りたたみ、フック穴
- 価格目安: 1,500円～2,500円
しっかり深型モデル
足湯の時間をじっくり楽しみたい、足元の冷えが特に気になるという方におすすめです。
リッチェル ハユール フットバスバケツ
深さがしっかりとあり、ふくらはぎまでゆったりと浸かれる人気モデル。目盛りが付いているので、お湯の量を調整しやすいのも嬉しいポイント。シンプルなデザインと落ち着いたカラーで、どんなインテリアにも馴染みます。
Amazon：リッチェル フットバスバケツ アイボリー 32×38.5×21
- タイプ: 一体型（深型）
- サイズ: 約幅38.5×奥行43.5×高さ26.5cm
- 素材: ポリプロピレン
- 特徴: 深型、目盛り付き
- 価格目安: 2,000円～3,000円
特別な時間に「多機能電動モデル」
特別な時間を過ごしたい、毎日のバスタイムをより豊かにしたいという方に。
サンコー おうちでかんたん足湯「かた〜ゆ」
ヒーターによる加温・保温機能付きで、お湯がぬるくなるのを気にせず楽しめます。自動で回転するローラーが足裏を刺激し、心地よい時間を過ごせるでしょう。タイマー設定も可能で、うっかり長湯を防げます。自分へのご褒美や、大切な人へのプレゼントにもおすすめです。
Amazon：THANKO お湯捨て簡単！ 加熱式折りたたみフットバス「あし～ゆ」
- タイプ: 電動式
- サイズ: 約幅39.5×奥行43.5×高さ35cm
- 素材: ABS樹脂など
- 特徴: 加温・保温機能、自動マッサージローラー、タイマー
- 価格目安: 8,000円～12,000円
【番外編】身近なもので試す足湯
「専用のバケツを買う前に、まずは足湯を試してみたい」という方のために、身近なもので代用するアイデアをご紹介します。
- 深めの衣装ケース: 透明なものなら、お湯の量もわかりやすく、深さも十分な場合が多いです。
- クーラーボックス: 保温性が高いため、お湯が冷めにくいという利点があります。
- 大きめのゴミ箱（新品）: 45Lのゴミ袋を二重にかぶせて使えば、衛生面でも安心して使えます。深さがあるので、ふくらはぎまでしっかり温められます。
代用品の注意点:
・必ず安定した平らな場所で使用してください。
・お湯を入れることを想定していない製品は、高温で変形する可能性があります。耐熱性を確認するか、少しぬるめのお湯（40℃前後）から試しましょう。
もっと楽しむための＋αのアイデア
お気に入りのバケツが見つかったら、次は足湯タイムをさらに充実させる工夫をしてみましょう。
- アロマオイル: お湯に数滴垂らすだけで、香りでリラックスした気分が深まります。ラベンダーは、おやすみ前の時間におすすめです。
- 入浴剤やバスソルト: 保温性を高めたり、肌をしっとりさせたりするのに役立ちます。エプソムソルトは、マグネシウムが含まれており、頑張った一日の終わりにおすすめです。
- 水分補給: 足湯中は意外と汗をかくことがあります。始める前に、コップ一杯の白湯やハーブティーを飲んでおくと、体を温め、気持ちの良い汗をかくきっかけになります。
- 足湯後のケア: 足湯が終わったら、すぐにタオルで水分を拭き取り、靴下を履いて保温しましょう。クリームなどで保湿ケアをすると、かかとの乾燥予防にも繋がります。
まとめ：あなたに合った一台で、心地よい時間を
今回は、足湯バケツの選び方から人気のモデルまで、幅広くご紹介しました。
最後に、ポイントをもう一度おさらいしましょう。
- 収納場所を考えて、「折りたたみ式」か「一体型」か決める。
- 心地よく過ごすために、ふくらはぎまで浸かる「深型」を選ぶ。
- 蓋やマッサージ機能など、自分に合った機能を考える。
- 実店舗とオンラインのメリット・デメリットを理解して購入場所を選ぶ。
足湯は、一日わずか15分から始められる、手軽なリフレッシュ方法の一つです。この記事が、あなたの心と体をいたわる、お気に入りの一台を見つける手助けとなれば幸いです。
ぜひ、あなただけの心地よいリラックスタイムを過ごしてください。
